Mindful Moments for Businesses
“Leer steeds meer beseffen dat jij de waarnemer bent, als je daar bewust van wordt. Dan groeit je bewustzijn. Waardoor je steeds meer ervaart dat je meer in het hier en NU leeft. “
In deze tijd is verbinding met elkaar enorm belangrijk.
Het contact met anderen blijkt niet alleen een manier om met mensen in verbinding te staan, maar ook juist een weg om dichter bij onszelf te komen.
Voordelen:
Organisatorisch niveau:
Verlaagt de kosten, gerelateerd aan stress;
Verhoogt de engagement;
Verhoogt de productiviteit en creativiteit;
Verhoogt de baan tevredenheid;
Een moment voor jezelf te pakken. (Zeker in de coronatijd waar iedereen thuis werkt en geen collega’s ziet).
Werknemer:
Vermindert stress (werk & privé);
Grotere bijdrage aan fysieke en psychologische welzijn van de medewerkers;
Grotere focus en concentratie en daarmee tijdbesparend;
Verhoogt productiviteit;
Je geniet meer van het leven, gelukkiger en bewuster leven;
Mentale gezondheid.
“Mindful Moments betekent voor mij: “Leven op jouw authentieke manier. Een moment in verbinding zijn met jezelf, aanwezig ZIJN op dit moment; meer rust, helderheid en balans in het leven. Waarin persoonlijke ontwikkeling voorop staat. Je leeft meer in het NU. Je leeft meer vanuit je hart. ”
— Marthe van Vloten
Mijn product:
In het coachingstraject komen we wekelijks bij elkaar. Samen gaan we 8 weken aan de slag. We creëren een momentje van rust.